納豆食べて、天丼食べて。

おはようございます。

ちょろです。

気温は氷点下。午前6時でございます。

昨晩は天丼を頂きました。

甘めの天つゆと共に豪快にかきこんで、、美味しく頂きました。

たまには豪勢な夕食もいいもんです！

幸せな気分を感じ、いい人生を送るには、

毎日豪勢なご飯を食べ続けるよりも、質素で体にいい食事を続けることが大切のようです。

つまり、毎日天丼ばっかり食べていてはダメという事ですｗ

しかし、たまには豪勢な夕食を食べて、明日への糧にしたいものです。

ちなみに、近所の焼肉屋さんのホルモンも大好きですｗ

お酒にめっちゃ合いますｗ

しかし、たまに休肝日を作るとこれまた幸せな気分にもなれます。

人間の欲というのは不思議な物です。

同じ環境にずっととどまっていては、

幸せが何かという事にすら気が付かなくなってしまうようです。

だからこそ、欲張りすぎる生活よりも、今を自然に楽しむこと、が非常に大切なのかもしれません。

上を見ればきりがありません。

下を見れば、自分より質素な人がいるかもしれません。

しかし、程度は関係なく、自分らしく身の丈に合った生活をして、

たまに豪勢にする。ってことが一番幸せなような気がします。

ちなみに、僕は毎日納豆を食べることを欠かしません。

納豆は、食物繊維もたっぷりです。

自然なお通じをさせてくれます。

栄養も豊富です。

ビタミン、ミネラルも豊富です。

植物性タンパク質で、必須アミノ酸を生成してくれます。（内臓にいい！）

こんなに質素なのに体にいい事づくめの納豆です。

もちろん、幸せホルモンセロトニンもどんどん出してくれます。

必須アミノ酸が生成されやすい良質たんぱく源がセロトニンの生成に

深く関わりがあるようです。

質素な毎日を当たり前のようにして、たまに豪勢な食事をとる。

そして、食事の有難み、生きている事の有難み、周囲の人の有難み、

をもっと理解して、幸せな人生を送って行きたいものです。