きました花粉症

おはようございます。

ちょろです。

今年も猛威を振るいます、、花粉症。。

これですこれ。。

見てるだけで鼻がムズムズしてきます。。

僕は特に目の症状がひどいので目薬は欠かせません。

春って大好きですが花粉症だけは耐えられません。。

しんどくなったら眼科に行こうと思います。。

さて、昨日も休肝日。

やっぱりお酒は適量が一番。

って、適量より飲み過ぎなのかもしれませんが、

それでもいいんです。

自分で決めた休肝日を自分で守っていく。

自分への愛です。

自己愛がある人は人にも優しく出来る。

逆に自分の事を愛せない人は他人も愛せない。

人の良いところを見られなくなります。

人の悪いところばかりを見て自分を安心させようとします。

みんないいところと悪いところが合わさって人になっているので

頼りあって補い合えばいいと思うんです。

なんで、自分だけこんなに辛い思いを・・・

なんて思っていたら、実はあなたの周りの人もあなたに対してそう思っているのかも？？

だから、自分に優しくなれる時間をとにかく増やしてみる事です。

今日は1日中寝てしまっていた。。

なんで、、こんな堕落した無駄な1日を送ってしまったんだ。。

なんて思わず、今日はゆっくり休めたな。よっぽど疲れていたんだろうな。

でいいじゃないですか。

継続しようと思っていた事が三日坊主で終わっていた。

でも三日も続けられたんだからいいじゃん。

次のチャレンジでは4日続けられたらいいですね。

人っていうのは自分に優しくすればするほど

新しい事にチャレンジ出来るんじゃないかな。

そんな気楽な生き方でいいと思うんです。

人に迷惑を掛けないようにしようとすること自体がおこがましい事ですね。