泣くのは自分を守るためだぜ。

おはようございます。

ちょろです。

いやーー、沢山降りました。雨。

台風の影響で湿った空気が流れ込み、雨雲が・・・・・

信じられないくらいの雨が降ったようです。

雨降って地固まる。

雨が降ることにもいい事がたくさんです。

雨音には心を静めてくれる作用もあるようです。

悲しい事があったから地球が泣いているようにもみえます。

悲しい事があったら泣く。

嬉しい事があっても泣く。

人は自分の身体を守るために泣くのです。

悪い感情を忘れるために泣く。

泣いてなるべくフラットな感情へ戻ろうとします。

毎日毎日泣いて泣いて泣き疲れたら、眠たくなります。

眠ればまた新しい朝の始まりです。

なんとスッキリした始まりなのでしょうか。

そうなんです。

涙が出るのは悪い事じゃありません。

確かに人前で鳴いたりするのはちょっぴり恥ずかしいです。

だから、一人の時間を作って、ゆっくり泣いちゃいましょう。

沢山泣いちゃいましょう。

それが、自分に優しくするってことなんじゃないかな？？

泣いてる自分を責めない。

そうしたら、ちょっとだけ強くなれます。

ちょっとの積み重ねが強い自分を作りだしてくれます。

すぐに泣いちゃう自分をもっと肯定的に見てあげましょう。

いつの間にか人前で泣かない自分になれるはずですから。

でも、本当に悲しい時、嬉しい時は人目をはばからず泣きましょうね！

それが、自分を守ることだからね。