こわ！！台風。

おはようございます。

ちょろです。

やってきました台風24号。

今、ツイッターで沖縄の様子を見ていましたが、、

やばいねーー。こわいねーー。

関西地方にこれまた直撃のようです。

少しでも勢力が弱まってくれたらいいのですが、、、

関空がまた水没しちゃう可能性もありですね。

沖縄では、停車していた車がひっくり返っていました。。

こんなの初めて見ました。

俺の車、大丈夫なのか？？

不安ですが。なるようにしかなりません。

今出来る事をただ淡々と進めて、準備していくしかありませんね。

まあ、僕はぼちぼち働きますｗ

僕達は、いつも不安です。

不安がなくなることはないでしょう。

どんなに不安が無さそうに見せていても、

必ずどこかに不安は産まれてきます。

不安や怒りがなければ、自分の身を守れないからです。

強気に振る舞っていても、必ず不安の感情はふつふつと湧いてくるものです。

だから、　俺は不安なんだーー。　と思いっきり吐き出してみましょう。

紙に書いてみましょう。

なぜ不安なのか？？

なぜ怒っているのか？？

何に対して？？いつ？？どれくらい？？

解決方法が無くてもとりあえず、漠然とした不安や怒りをはっきりさせて、

紙に書きだす。

これだけで、随分違うはずです。

そして、破って捨てる。

怒りや不安は必要な感情です。

でも貯め込み過ぎると、喜びが増えません。

怒りや不安を吐き出すことで、喜びはどんどん増えていきます。

怒りや不安を永遠に吐き出し続けることは出来ません。

きっと、ある程度のところで止まってしまうはずです。

すると、今度は良かったことや嬉しかったことがポンポン出てくるはず。

で、良かったこともどんどん紙に書いていると、、

あれ？？

なんだか幸せな気分になってきませんか？？

そうなんですね。

幸せになるためには、怒りや不安を吐き出す。

それだけで良かったわけです。

でも、世界は毎日変化し続けます。

毎日、不安や怒りは生まれてきます。

喜びもですが、、

常に流動的。だから継続的に行わないといけません。

自分の時間を大切に出来るか？？

自分の事を愛せるか？？

うまの合わない人と一緒にいる時間を減らせるか？？

人から嫌われてもいい。って思えるか？？

わがままに生きてる自分を好きになれるか？責めないか？？

自分が変化すると　世界も必ず変化します。

自分が右に避けたら相手も右に避ける。

始まりは自分の変化です。

常に世界は変化し続けていますから、あなたはあなたが感じたように

イメージして行動すれば良し。です。

人からこう言われたから　そう行動しよう。　ではなく

自分が感じて納得して、行動する。それだけです。

いつの間にか楽しい毎日に変化するはずです。

台風気を付けてすごしましょう。